Slik blir du sterkere av bilkjøring 🚗
En liten endring når du går ut av bilen kan gjøre en vanlig hverdagsbevegelse til smart styrketrening
KJENNER DU DEG IGJEN I DETTE?
Prøv dette neste gang du går ut av bilen
- Minst mulig bruk av armene
- Kryss gjerne armene foran brystet eller fold hendene
Bruk støtte dersom du trenger det Bevegelsen skal føles trygg
Dette er ROBUST Alderdom i praksis 💚
Kurset viser deg hvordan små grep i hverdagen kan brukes til å bevare styrke, balanse og friheten til å klare deg selv
30 % rabatt – betal med Vipps, bankkort eller Klarna