(Velg KLARNA hvis du ønsker delbetaling) 

Praktisk informasjon:  

➥ Du har tilgang til kursportalen i 1 år fra kjøpsdato

➥ Ved påmelding vil du få umiddelbar tilgang til en kursportal hvor du finner en rekke videoer. I disse vil du få den informasjonen du trenger for å kunne gjennomføre det mest veldokumenterte treningsprogrammet vi har for bedring av lekkasje -og framfallsproblematikk

 ➥ I tillegg til videoene får du også PDFer av øvelsesprogrammet som kan printes ut, for deg som ønsker papirutgave

➥ Du kan stille aktuelle spørsmål under hver kursvideo

➥ Du kan laste ned appen Kajabi, slik at du kan ha kursportalen på mobilen din

➥  Når du melder deg på kurset vil du også få tilgang til bonusvideoene. I disse videoene vil du lære effektive øvelser som styrker lår, rumpe og kjernemuskulatur. Det å styrke disse muskelgruppene vil avhjelpe lekkasje- og framfallsproblematikk og sørge for at du kan oppleve mer frihet og glede over å være i bevegelse i hverdagen

Etter at du har meldt deg på, vil du få nødvendig informasjon på e-post

______________

Kursinnhold - Kvinner:

Kursinnhold - Menn:

Hva trenger du?

☞ Internett

☞ Datamaskin, iPad eller mobil 

_____________

Kurset undervises av

Merete Johansen. Fysioterapeut siden 1993

Marianne Hellstrand. Sertifisert yogainstruktør siden 2001 

______________

Har du spørsmål? 

[email protected]